Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 29,33g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%, Вода. Lounas: Макароны Отварные, Сосиска. Päivällinen: Янтарь Сыр Колбасный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|