Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 97,12g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Yumurta, Biber Dolması. Lounas: Tam Yağlı Süt. Päivällinen: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|