|
Не добираю белок в течение дня. Что можно съесть вечером, с большим содержанием белка?
|
1845 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 106,51g | Hh: 185,91g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Золотистый Лен, Изюм, Био Баланс Биокефирный 1%, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Сыр Гауда, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Льняное Масло, Рис Вареный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт Сметанный С Ананасами И Персиками, Инжир. lisää...
|
|
 Kommentit
Тунец протеин творог курицу
06 syys 18 jäseneltä: AngelikaKrupskaya
|
творог - обычный или мягкий, можно в салате, можно так.
06 syys 18 jäseneltä: nataliia.v.smirnova
|
Рыба, морепродукты, яичные белки, творог, протеин
06 syys 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Творог, омлет с белками, протеиновый коктейль, рыба/морепродукты
06 syys 18 jäseneltä: nborovik1986
|
06 syys 18 jäseneltä: evgeniaeve
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|