Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 216,65g | Hh: 360,65g.
Aamiainen: Sua Pizza, Ovo Mexido, Queijo Branco, Café com Leite Integral. Lounas: Sadia Coxinha Das Asas, Arroz Branco (Cozido), Alface. Päivällinen: Sua Pizza. Välipalat/Muut: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanganja
|