Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 92,56g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårds Ost, Kaffe. Lounas: Tacoköttfärspotatisgratäng. Päivällinen: Pizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Kaffe. lisää...
|
|
2717 kcal
|
Harjoitus:
Gågga - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|