|
Верным путём идём товарищи😋
|
1272 kcal
|
Rasva: 112,07g | Prot: 53,08g | Hh: 14,60g.
Aamiainen: ПК Айсберг-Люкс Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе, President Масло Топленое, Хлеб из сулугуни. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Помидоры, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Помидоры Черри, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Перекресток Маслины с Косточкой. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Жиробомбы. lisää...
|
|
1708 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 49 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|