Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 43,46g | Hh: 192,79g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Активия Йогурт. Lounas: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Päivällinen: Вареное Яйцо, Томатная Паста, Красные Помидоры, Soba Гречневая Лапша. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saionariti
|