Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3450 kcal
|
Rasva: 160,09g | Prot: 110,12g | Hh: 329,81g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Акконд Птица Дивная, Белый Хлеб. Lounas: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Картошка Печеная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сырный Соус, Лаваш Армянский, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Рот Фронт Конфета Батончик, Победа Конфеты Мишка в Лесу. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|