Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 62,97g | Hh: 112,85g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлеб с Отрубями, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Лечо, Хлеб с Отрубями, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|