Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 55,23g | Hh: 223,96g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Пролетарец Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%, Чернослив. Lounas: Виктория Картофель Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфеты Коровка, Здоровое Питание Печенье, Реал Изделие Сдобное Княжеское, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, SPAR Уголок с Творогом, Здоровое Питание Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|