Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 58,13g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%, Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лесные Угодья Мёд Липовый, Творожная Запеканка, Картофель (с Кожурой). Lounas: Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус, Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%, Пятерочка Грейпфрут, Творожная Запеканка, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Семена Льна, Молочная Азбука Йогурт Классический 2,5%, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|