Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 98,44g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Ратибор Джем Малиновый, Авида Сметана 20%, Томмолоко Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Белый Город Майонез Провансаль, Салат из морской капусты. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Чай, Простой Выбор Мармелад, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоко, Rendi Конфеты, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|