|
Первая неделя прошла -2кг, по сравнению с тем что предстоит скинуть - капля в море. Особо радует что никакого голода нет(разве что перед сном), а вес двигается. Настроение отличное во всех смыслах. Похоже все попытки до этого похудеть были большой ошибкой. Всегда возвращалось с +. А счастья небыло скидывай хоть 20(было и такое), потому что знала, что вернётся.
Пока идеальный вариант это упор на завтрак и обед, а вечером что-то лёгкое. С водой вес двигается активнее. =)
Пора думать о новом абонементе в зал😎
|
1608 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 106,58g | Hh: 160,08g.
Aamiainen: Сахар, Соль, Мясновъ Молоко 1%, Еврозлак Манная Крупа. Lounas: Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Карбонат. Päivällinen: Жареный Картофель, Карбонат. Välipalat/Muut: Мясновъ Молоко 1%. lisää...
|
|