Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 17,59g | Prot: 61,67g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Estrela Cream Cracker, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, LeitBom Leite Desnatado. Lounas: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Päivällinen: Brahma Brahma Chopp, Farinha de Mandioca, Repolho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: LeitBom Leite em Pó Integral, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|