Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 88,02g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Edeka Graved Lachsfleisch, Rote Paprika, Mestemacher Sonnenkernbrot. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Ja! Feine Salzstangen (25g), Zirkulin Flohsamenschalen, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuschelmaus64
|