|
So I have been going by this apps recommended calorie intake and keep going up if I don’t work out and stay the same if I do work out. So I’m decreasing my daily calorie intake and I will see how that goes.
|
1180 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 27,91g | Hh: 204,80g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lounas: Great Value Crispy Rice Squares, Activia Strawberry Yogurt. Päivällinen: Manchu WOK Pineapple Chicken, White Rice. Välipalat/Muut: Toasted Pita Bread, Sugar, Tea Unsweetened, Plaisirs Gastronomiques Bruschetta, Sugar, Tea Unsweetened, Sugar, Tea Unsweetened, Oreo Double Stuff. lisää...
|
|
1750 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
I found this calorie calculator,
07 syys 18 jäseneltä: Graciela.Lado
|
https://www.calculator.net/calorie-calculator.html
07 syys 18 jäseneltä: Graciela.Lado
|
Thanks so much!!! Wow that’s quite different from this app.
07 syys 18 jäseneltä: rschafer1970
|
I hope it helps. It has worked for me but I have more weight than you do.
07 syys 18 jäseneltä: Graciela.Lado
|
You are doing really well. You are losing and that is winning!!!! I am sure it will help me. It was a difference of almost 300 calories from this app to the one you suggested. So thanks again!!
07 syys 18 jäseneltä: rschafer1970
|
07 syys 18 jäseneltä: Graciela.Lado
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|