Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 147,52g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: HTN Whey Protein, Manzana, Quaker Avena Extrafina, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: La Perla Pan de Hamburguesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Manzana, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|