Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 21,66g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Now Omega-3, Апельсин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко. Välipalat/Muut: Нектарины, Яблоко, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Брауни из Кабачка с Глазурью 06.09.18, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|