Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 52,69g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: Мёд, Манник, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|