Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 139,97g | Prot: 57,61g | Hh: 22,94g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Творог 18%, Nutiva Coconut Manna, Nutiva Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка. Lounas: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Сало. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|