Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 35,97g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Булочка с Отрубями, Батон Нарезной, Красные Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lounas: Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Цветная Капуста в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|