Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 37,99g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Сырники с Манкой без Сахара, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Черный, Банан, Яблоки. Päivällinen: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|