|
Ура! Я немного сдвинулась в сторону уменьшения веса.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 80,45g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Творог 5%, Сливочное Масло, Clever Продел Гречневый. Lounas: Сыр Российский, Золотой Резерв Коньяк, Шоколадное Печенье, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Päivällinen: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|