Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 154,46g | Hh: 152,19g.
Aamiainen: Cora Blanc de Poulet aux Herbes, Soignon La Bûchette de Chèvre, Wasa Authentique. Lounas: Banane, Pain Complet, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Mâche. Päivällinen: Carottes, Lindt Chocolat Noir 70%, Yoplait Panier 0%, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Auchan Lentilles Corail. Välipalat/Muut: Poires, Lactel Yaourt Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|