Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 108,92g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Boiled Egg. Lounas: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Päivällinen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lize06082000
|