|
Niedrigstes Gewicht seit 2009
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 103,10g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Natreen Erdbeer Konfitüre , Zespri Kiwi Gold , Gekochtes Ei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Gourmet Brötchen, Herzberger Mehrkorn Brötchen. Päivällinen: REWE Gourmet Brötchen, Kirschtomaten, Milbona Zaziki, 1001Delights Hähnchen-Kebab. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Oreo Joy Fills, Gekochtes Ei, Kaktusfeige, Fanta Pink Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|