Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 56,32g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Американо, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено. Lounas: Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Токио Сити Греческий Завтрак . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|