Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 125,74g | Prot: 70,93g | Hh: 26,18g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface, Chicória, Seara Linguiça Toscana. Päivällinen: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|