Päiväkirja - Florauin, 08 syys 18

Profiili - Florauin | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2018:

1026 kcal

Rasva: 37,93g | Prot: 56,48g | Hh: 134,62g. Aamiainen: Ilolay Queso Untable con Jamón, Figaza. Lounas: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Päivällinen: Tarta bicolor, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Välipalat/Muut: BC Caramelos Surtidos. lisää...

1743 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Florauin

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Florauin, 08 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Florauin