Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 93,59g | Hh: 231,53g.
Aamiainen: Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lounas: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Copacol Moela. Päivällinen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Pescoço de Peru, Mineirinho Refrigerante, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Välipalat/Muut: Coqueiro Patê de Atum, Pão Branco Torrado, Pamonha. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandacos89
|