|
|
1661 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 96,02g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: 훈제 연어, 삶은 콜리플라워 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달콤한 빨간피망, 토마토, 군고구마, 복숭아. Lounas: 김치, 공기밥, 목살구이, 소고기무국. Päivällinen: 볶음밥, 주꾸미볶음. Välipalat/Muut: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 바닐라 크렘슈. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
NTC 기초 트레이닝 - 45 minuuttia, Uinti (hidas) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|