Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 101,84g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Кокосанки. Lounas: Сливочное Масло, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Булкин Хлеб Отрубной, Шампиньоны, Гречка. Päivällinen: Дижонская Горчица, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Творожная Запеканка Зебра, Сметана, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Разрыхлитель, Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|