Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 186,04g | Hh: 30,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе. Päivällinen: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zamanovabulphaz
|