Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 68,92g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бананы, Гематоген. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Гематоген, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Агуша Творог Детский Черника, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Груша, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|