|
что то я совсем расслабилась((( никак не могу закрыть рот. но хоть особо не разносит и то хорошо. примерно такой вес держу. заказала себе джинсики на размер меньше тех, что ношу. но в них у меня в области живота стало слишком много лишнего. думаю, на размер меньше джинсы сядут лучше, ну и заодно не дадут совсем расслабиться
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 18,29g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|