|
Moin... Es geht weiter runter, Yeah
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 40,80g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Bergader Frische Alpenmilch, My Muesli Figurfit Müsli. Lounas: Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert, Arla Finello Light, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Brokkoli, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|