Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 77,08g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Senseo Latte Macchiato Caramel, Zespri Kiwi Gold , Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Philadelphia Milka, Gekochtes Ei, Natreen Erdbeer Konfitüre , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grafschafter Vollkorn Toast, Herzberger Mehrkorn Brötchen. Päivällinen: Grill Time Hähnchen-Minutensteaks, Grafschafter Vollkorn Toast, Klostergarten Cornichons Premium, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Kirschtomaten, Lidl Le Cremeux, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Milbona Skyr Himbeere, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Belvita Cerealien&Milch, Gelatelli Ecorino Minis Vanille Neo, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|