Päiväkirja - Filipa00, 09 syys 18


Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2018:
898 kcal Rasva: 27,64g | Prot: 80,02g | Hh: 84,25g.   Aamiainen: Canela, Banana. Lounas: Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Pingo Doce Flocos de Aveia, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Alface, Pepino (Descascado), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Jumbo Hamburguer de Frango, Melão, Courgette, Tomates. Välipalat/Muut: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Mirtilos, Pêssegos, Babybel Mini Queijo Light, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Babybel Mini Queijo Light, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz. lisää...
1032 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Filipa00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.