|
Очень диетический ужин. Сегодня до обеда наелась шарлотки и весь осташийся день на остатках каллорий
|
1608 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 71,17g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Богдаша Кефир 0%, Масляный Король Масло Льняное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lounas: La Paulina Сыр Гойя, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Päivällinen: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Пшеничные, Омлет с Брокколи. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте, Каждый День Цветочный Мед, Паштет из Куриной Печени, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
 Kommentit
Ирина, та же история 😀. Похоже, ближайшую неделю шарлотка будет гвоздём меню: яблоки собрали.
09 syys 18 jäseneltä: fexar
|
И лишними кг. Сегодня привес 500 гр. Огорчена
10 syys 18 jäseneltä: HappyIrina
|
Ирина, но мы же сильные девочки: посчитаем КБЖУ, всё выровняем, стройность никуда от нас не денется!😁
10 syys 18 jäseneltä: fexar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|