Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 125,29g | Prot: 64,34g | Hh: 278,61g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой и Огурцом, Слабое Кофе с Сахаром, Жар Свежар Пицца. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Мария Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1548 kcal
|
Harjoitus:
Работа в огороде - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|