|
Har tappat lite av motivationen att föra dagbok. Kanske blev jag så nöjd över att komma under 90 kg att jag tänkte det var okej där. Glömde bort mitt mål och varför jag satte det. Som väl är fortsätter det neråt, om än sakta. Har lärt mig så mycket om kost men också om mig själv! Nu måste jag ta tag i motionen också! Måste påminna mig att det är resten av livet och inte bara en tillfällig diet.
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|