Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 123,05g | Hh: 206,19g.
Aamiainen: Яблоки Белый Налив, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lounas: Котлеты куриные 2, Barilla Макароны Бантики, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Epica Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Банан, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Слата Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|