Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 89,89g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кофе (Растворимое). Lounas: Кофе (Эспрессо), Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanamavrina
|