Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 62,37g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Миндаль, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вареное Яйцо, Печеночный Торт. Välipalat/Muut: Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|