Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 57,66g | Hh: 62,40g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Bio Joghurt Pur. Lounas: Parmesan (Gerieben), Parma Parmaschinken. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Harter Parmesan, TiP Räucher Lachs, K-Classic Antipasti Creme Feta, Mühlen Gold Roggen Pur, Aldi Bio Vollkorn-Knäcke mit Leinsamen . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|