Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 99,81g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Мёд, K-Classic Royal Nuts, Сливочное Масло, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Гречка Отварная. Lounas: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Суп Лапша. Päivällinen: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Яблоко, Чай с Лимоном, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Royal Nuts, Alesto Datteln Deglet Nour, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Чай, Müller Kalinka Kefir, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achkasova-96
|