Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2865 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 195,89g | Hh: 310,23g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Protein Pops, Max Protein Harina de Avena Red Velvet, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Carn Picada Vedella Eco. Päivällinen: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Huevo. Välipalat/Muut: Pepto Whey, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|