Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 45,20g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Roi De Trefle Edler Weichkäse, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Cocktailtomaten, Maintal Cranberry-Konfitüre Extra. Lounas: Mühlen Gold Kürbiskernbrot, Mühlen Gold Kürbiskernbrot, Schmälzle Schinken-Bockwurst. Päivällinen: Chardonnay, Focaccia. Välipalat/Muut: Chardonnay, REWE Kochkäse, Chardonnay, Bananenjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|