Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 45,95g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Смак Хлеб Кайзер. Lounas: Corny Big Chocolate-Banana, Чай, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Чай, Гречка Отварная, Зефир, Индилайт Гуляш из Индейки. Välipalat/Muut: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|