|
Кто сидел на БУЧ, расскажите, как долго вы это делали? Прочитала в интернетах, что можно не более 30 дней, потом перерыв. Так ли это и почему?
Я за неделю вижу отличные результаты и чувствую себя очень хорошо. За последние 3 месяца ничто не смогло толкнуть моё плато, так как этот метод. Спасибо девушкам с FS, которые мне посоветовали!
|
1676 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 106,91g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, RED Тёмный Шоколад. Lounas: Помидоры, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Багет, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Медовик, Куриная Грудка Отварная, Американо, Простоквашино Сливки 20%, Обычные Блины. lisää...
|
|